Der kan være mange grunde til at ønske at tale psykolog. Det kan være at uro, tristhed eller vrede fylder mere, end du ønsker. Det kan også være, at du har tankemylder, føler dig forkert, utilstrækkelig eller står midt i en livskrise. Eller måske er du stresset, har lavt selvværd eller relationelle udfordringer.
Hos mig får du et trygt rum til at udforske det, der fylder. Alle emner er velkomne, intet er for stort eller småt.
Terapien kan foregå på Østerbro i København, i Humlebæk eller online.
Du er også altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål eller ønsker at høre nærmere om terapien.
Du kan fx komme hos mig, hvis du:
- føler dig stresset eller overvældet
- kæmper med angst eller lavt selvværd
- er hård ved dig selv eller ofte føler dig forkert, utilstrækkelig eller ikke god nok
- har svært ved at mærke dine egne behov og sætte grænser
- ofte bliver vred eller har svært ved at håndtere din vrede
- oplever tilbagevendende problemer i dine relationer
- har svært ved at stole på andre eller være tæt på andre
- har erfaringer fra din opvækst eller tidligere relationer, som stadig påvirker dig
- har svært ved at mærke, hvad du selv har brug for eller ønsker
- ofte tilpasser dig andre og tilsidesætter dig selv
- oplever skam eller er meget selvkritisk
- ønsker at forstå de mønstre, du sidder fast i og skabe nye muligheder
Det siger mine klienter
Du er altid velkommen til at skrive en besked til mig, hvis du har spørgsmål eller ønsker at booke en tid: