C-PTSD

Diagnosen c-ptsd (kompleks ptsd) er en anerkendelse af, at komplekse traumer kan være invaliderende og kræve ekstra støtte. Symptomerne omfatter alle tre symptomer på PTSD-symptomer samt yderligere tre symptomer (se nedenfor). Diagnosen blev officielt inkluderet i det internationale diagnosesystem ICD-11 i 2022, men ICD-11 er endnu ikke udrullet i Danmark og c-ptsd er derfor ikke en anderkendt diagnose i det danske samfund, selvom mange allerede taler om den.

Forklaring af de seks symptomer på kompleks ptsd:

Genoplevelse
Kan vise sig som mareridt, påtrængende billeder eller små "filmklip" fra det oplevede. Genoplevelser kan involvere alle sanser – ikke kun syn, men også lyde, lugte, kropslige fornemmelser og stærke følelser, som ofte er svære at sætte ord på.

Undgåelse
Kan være en bevidst eller ubevidst undgåelse af bestemte steder, personer eller situationer, der minder om det traumatiske. Undgåelse kan også være indre, hvor man lukker ned for følelser, tanker eller minder for at beskytte sig selv.

Alarmberedskab (hyperarousal)
Kroppen er i konstant beredskab. Man kan føle sig vagtsom, anspændt eller overstimuleret, have svært ved at slappe af og blive let forskrækket. Nervesystemet reagerer, som om der hele tiden er fare på færde.

Forstyrret emotionsregulering
Der kan være vanskeligheder med at regulere følelser. Følelser kan blive meget intense og overvældende – som vrede, angst, sorg eller skam – og være svære at rumme eller falde til ro fra igen. For nogle viser det sig modsat som følelsesløshed eller tomhed, hvor adgangen til egne følelser opleves lukket. Små hændelser kan udløse stærke reaktioner, mens større følelser kan være svære at mærke eller forstå.

Negativ selvforståelse
Kan komme til udtryk som skam, skyld eller en gennemgribende følelse af at være forkert. Mange oplever en hård indre kritiker, selvbebrejdelser eller selvhad, som kan præge selvværd og identitet.

Forstyrrelser i relationen til andre
Kan vise sig som mistillid, vanskeligheder ved at føle sig tryg sammen med andre eller frygt for afvisning. Nogle trækker sig fra relationer, mens andre kan opleve stærk afhængighed eller konflikter. Det kan være svært både at sætte grænser og at være tæt på andre.